我生完宝宝刚5个月，近一个多月来情绪变得特别敏感，一点小事就能让我哭好久。看到宝宝哭闹，我会自责自己没照顾好他；听到家人不经意的一句话，也会觉得是在指责我。晚上宝宝夜醒频繁，我休息不好，白天精神萎靡，还出现了头晕、乏力的情况。我以为是产后身体虚弱，去医院检查却没什么问题，后来在闺蜜的提醒下，我预约了西安脑康心理医院的杨西宁老师。

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杨老师告诉我这是产后情绪障碍的表现，买球平台是很常见的产后心理问题。她帮我疏导负面情绪，教我如何调整心态，更好地适应妈妈的角色，还建议老公多分担育儿责任，多关心我的心理状态。线上咨询很方便，我不用出门就能接受疏导，不耽误照顾宝宝。经过一段时间的疏导，我的情绪变得稳定了很多，不再轻易哭了，也能从容地照顾宝宝了。#西安脑康心理康复医院#