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咱们的“身材”推行上由四个不同的部分构成——身材、心扉、心智、灵性，推行上它们是由四个不同的部分构成的。
每个身材齐应该保持均衡，这是通往健康、保健和观点咱们真确存在的道路图。
其中两个身材是男性的（身材的、心智的），两个身材是女性的（心扉的、灵性的）。
保持均衡意味着你观点到咱们齐是有价值的，况且是不成经营的完好的。
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体魄与以太体
体魄是什么？咱们的皮肤和皮下的一切、大脑、器官和耳朵之间的一切。 它是骨骼系统、筋膜、器官、血液、静脉和韧带。
平常咱们知说念我方的身材何时鼓胀或不饱、受伤或不痛、温暖或凄婉、健康或不健康。 这些符号是可见的况且平常不错识别。
当代的西方医学文化颠倒可爱这个身材，它不会履历疼痛或不适。
它代表什么：咱们活着界上的身材体验、咱们的生理机能、咱们的调整才调。
这个身材均衡时：
咱们感到通达、纯真和健康，咱们的维生素和矿物资元素应该均衡，况且咱们应该莫得疼痛、毒性和酸性。
这个身材对抗衡时：
身材老化得更快，更容易崩溃，失去弹性。
器官功能受到干与，经受和排泄出现问题，咱们的骨骼会产生紧绷、千里重和压力的嗅觉。
或者
过于老成膂力、秀气和抗朽迈。 东说念主们还怀疑身材能否自愈，并过度依赖药物、手术和打针等外部身分来复原身材的光彩和价值。
若何使这个身材达到均衡？
肤浅的动作和蔼慢、均衡的重迭序列、冥想、散播、推拿、光脚或徒手地盘游戏（泥土、水、泥土、沙子）、瑜伽、伸展证明和负重锻练，让你 感受你我方身材的力量以及通盘物资的汇聚。
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心情体
心情体是什么？它是神经系统、荷尔蒙、触摸、水和水开释（眼泪）和水经受（因不放胆而出现的腹胀或紧合手、衰退感以及试图牢牢收拢/遏抑事物）。
心情体代表什么：作为身材和心智之间的桥梁，它是咱们对寰宇的体验进行详细和讲解的地点。
心情体代表咱们对通盘事物的感受和关系。咱们若何咱们对情况和外部能量作念出反映、讲解和反映，尤其是任何不真确的事情——比如当东说念主们以某种方式看咱们时咱们的感受，或者咱们对他们可能说的话的反映，等等。
心情体均衡时的阐扬：
包容、同理心、通达、诚实、对他东说念主少评判或不评判、鼓动地提供匡助。
有一种赐与的渴慕，而不盼愿或但愿得到申诉。
皮质醇、胰岛素、雌激素、黄体酮、睾酮会愈加均衡均匀，血糖愈加救济，心跳均匀逐步，血压均衡。
身材不会保留水分，也不会过度脱水。
心情体若何是失衡的东说念主的：
无数衰退情商、信任，况且衰退直观或阅读和观点他东说念主的才调。
还有许多退避和神经症，以及对自我的担忧和对他东说念主履历的珍贵心减少。
这在身材上阐扬为行动、要津和面部积水（尤其是由于激素失衡）、脱水或腹胀、不纯真和要津僵硬。
心情压力导致的就寝不及也会出现雷同的症状。
在心智上，它阐扬为自我怀疑、投射和以为别东说念主生计得更好，这又会导致咱们失眠并增多对抗衡的身材症状。
或者
过度弥漫、被迫然后快速迤逦、免强性、非感性、至极恼怒、抑郁、过度恐慌，往往有溺水的嗅觉或对关系或情况绝望的收尾。
这不错阐扬为体重增多（即使在节食时）以及气场和系统中水分过多，身材就像海绵雷同。
另一方面，要是一个东说念主的神经系统过度欣慰，一个东说念主的心情就会变得干燥，这也阐扬为体重不及、脱水或干燥。 荷尔蒙对咱们的健康至关蹙迫。
腹黑可能会嗅觉千里重，月事周期也可能会很重。 喉咙可能会嗅觉闭合，这也会对荷尔蒙产生不利影响。
若何使心情体达到均衡?
任何不错开释心情、垂危、压力和恐慌的事情——这齐会创造出流露、流淌的水，更少的岩石或更少的溪流。
凭据不同的东说念主，这可能需要冥想、有氧跳舞、笑剧俱乐部或呼吸工夫等。
最终，当咱们了解到均衡荷尔蒙的蹙迫性时，心情体就会达到极大的均衡。
瑜伽，桑拿、轻度排毒或禁食、更多的触摸和亲密是症结。 款待和款待的步履也至关蹙迫。
了解情商（而不单是是心智）的价值关于同理心和肾上腺健康来说至关蹙迫。
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心智体
心智体是什么？咱们的念念想、格调、判断和偏见，买球投注app以及咱们若何看待我方活着界上的价值和价值。
心智体代表什么：通盘武艺事物，包括分析念念维、咱们若何处理信息、咱们如安在学校学习以及咱们若何使用话语。
还包括要点、明晰度、标的以及对创作和社会的孝敬。 它是主义成为现实的症结要素。
心智体均衡的阐扬：
积极主动地贬斥责题、纯粹的交流、明晰削弱地收尾改造，以及以告成和赈济性的方式贬责心扉或身材问题的才调。
很少有蹧跶、谎话或不敢越雷池一步。
相悖，均衡的心智体提供了指向正北的标的（并使每个东说念主受益）。
心智体的对抗衡的东说念主：
繁杂、脑雾、主义很快隐没、昏头昏脑、衰退指标、神经症、怀疑、衰退事业说念德、低清高和廉价值的嗅觉。
身材上阐扬为月事不来、自我保健才调差。
或者
以自我为中心、过度驱动、反社会、自恋、很少或莫得同理心，尤其是在责任或收效方面。
换一种不太顶点的方式来说，即是它作念得太多或常常超速驱动。
这在身材上阐扬为头痛和下巴疼痛。
若何使心智体均衡?
昆达里尼，规则的有氧证明，并与心情和灵性保持关联以得回均衡。
大部分生计在心智体中的东说念主往往会过度念念考和过度驱动，况且不会削弱或常常毁灭心扉冲破或款待。
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灵性体
灵性体是什么：与万物的关联，包括地球/自我，与咱们所说的天主、寰宇、越过、圣洁或更高的自我。
这提供了来自外部以及那些照旧蚀本的东说念主的保护、合营、匡助和衔尾。 它将咱们与一切关联起来。 许多东说念主不睬解或不承认这方面的存在。
当谈到灵性时，它与咱们的文化信仰莫得什么关系——它更多的是这么一个身分：莫得任何一个东说念主和任何情况是并立的，莫得一个东说念主的舛错，咱们齐是互关联联的，而且老是需要 不啻一个身材来创造性掷中存在的一切。
它是咱们的光环或能量场中最外层的环。
灵性体代表什么？
一切生物的合资，包括咱们的灵魂、生计履历和运说念的合资。
灵性体在均衡时是什么阐扬？
巩固、无所胆怯、高度创造力、无收尾地运作——加上从主义中创造行动的果断和赈济。
随之而来的是承认有一个更高的力量在衔尾和保护该花式，况且有比你更大的力量在阐扬作用。
灵性体代表了其他三者的详细与均衡——这与咱们大于各部分之和的不雅念颠倒相似。
灵性体对抗衡的东说念主？
与咱们齐是一体的观点脱节，嗅觉或以为咱们不错我方或独自作念事。 咱们不是共同创造咱们的存在，咱们是运说念的受害者，况且平常（或整个）不屑于倾听直观。
此东说念主平常不再是社区或社会的积极或有观点的成员，并感到值得并期待他东说念主的元气心灵或时辰。
他们还感到被疏远，或者大约莫得东说念主看到或听到他们。
还有一种倾向是高度可爱事物的外不雅或外在，而不是脸色透明度和诚实的心灵交流。
还有对外部参考或关系的过度脸色和过度依赖。
或者
头脑发烧，不把主义造成现实，古怪的面目结，行动和步履之间衰退合资，衰退与东说念主际牵涉的关联。 东说念主们无数有一种职权和过度应得的嗅觉。
若何使灵性体达到均衡?
冥想，冥想，冥想。 呼吸责任。 感德、谦卑、鼓动和奉献——以你看待（或但愿看到）我方的方式看待他东说念主，并接纳相应的行动。
此外，将个东说念主利益与无数一体性关联起来，并观点天国就在内心，你老是在充满关爱的追随下，莫得东说念主掌合手着你通往终极、一致温暖的钥匙，这亦然症结。
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