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咱们的“形体”本色上由四个不同的部分构成——形体、阵势、心智、灵性，本色上它们是由四个不同的部分构成的。
每个形体齐应该保持均衡，这是通往健康、保健和集合咱们真确存在的门道图。
其中两个形体是男性的（形体的、心智的），两个形体是女性的（阵势的、灵性的）。
保持均衡意味着你意志到咱们齐是有价值的，况且是弗成推断的完好的。
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形体与以太体
形体是什么？咱们的皮肤和皮下的一切、大脑、器官和耳朵之间的一切。 它是骨骼系统、筋膜、器官、血液、静脉和韧带。
平时咱们知谈我方的形体何时饱胀或不饱、受伤或不痛、欢娱或不欢娱、健康或不健康。 这些标识是可见的况且平时不错识别。
当代的西方医学文化相配爱重这个形体，它不会资格难过或不适。
它代表什么：咱们谢寰球上的形体体验、咱们的生理机能、咱们的颐养能力。
这个形体均衡时：
咱们感到敞开、天真和健康，咱们的维生素和矿物资元素应该均衡，况且咱们应该莫得难过、毒性和酸性。
这个形体不服衡时：
形体老化得更快，更容易崩溃，失去弹性。
器官功能受到打扰，接收和排泄出现问题，咱们的骨骼会产生紧绷、千里重和压力的嗅觉。
或者
过于提防膂力、秀逸和抗软弱。 东谈主们还怀疑形体能否自愈，并过度依赖药物、手术和打针等外部身分来收复形体的光彩和价值。
若何使这个形体达到均衡？
浮浅的动作柔顺慢、均衡的肖似序列、冥想、散布、推拿、光脚或徒手地盘游戏（泥土、水、泥土、沙子）、瑜伽、伸展畅通和负重进修，让你 感受你我方形体的力量以及所有这个词物资的诱骗。
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心理体
心理体是什么？它是神经系统、荷尔蒙、触摸、水和水开释（眼泪）和水接收（因不甘休而出现的腹胀或紧合手、败落感以及试图牢牢收拢/箝制事物）。
心理体代表什么：作为形体和心智之间的桥梁，它是咱们对寰球的体验进行空洞和诠释注解的场所。
心理体代表咱们对所有这个词事物的感受和关系。咱们若何咱们对情况和外部能量作念出响应、诠释注解和响应，尤其是任何不真确的事情——比如当东谈主们以某种方式看咱们时咱们的感受，或者咱们对他们可能说的话的响应，等等。
心理体均衡时的阐扬：
包容、同理心、敞开、敦朴、对他东谈主少评判或不评判、鼓舞地提供匡助。
有一种赐与的渴慕，而不期许或但愿得到陈说。
皮质醇、胰岛素、雌激素、黄体酮、睾酮会愈加均衡均匀，血糖愈加调整，心跳均匀渐渐，血压均衡。
形体不会保留水分，也不会过度脱水。
心理体若何是失衡的东谈主的：
多数败落情商、信任，况且败落直观或阅读和集合他东谈主的能力。
还有许多畏怯和神经症，以及对自我的担忧和对他东谈主资格的悯恻心减少。
这在形体上阐扬为动作、枢纽和面部积水（尤其是由于激素失衡）、脱水或腹胀、不天真和枢纽僵硬。
心理压力导致的休眠不及也会出现类似的症状。
在心智上，它阐扬为自我怀疑、投射和觉得别东谈主生涯得更好，ag真人视讯中国app手机网这又会导致咱们失眠并加多不服衡的形体症状。
或者
过度宽裕、被迫然后快速报复、将就性、非感性、十分恼怒、抑郁、过度暴燥，通常有溺水的嗅觉或对关系或情况散逸的收尾。
这不错阐扬为体重加多（即使在节食时）以及气场和系统中水分过多，形体就像海绵通常。
另一方面，如若一个东谈主的神经系统过度同意，一个东谈主的心理就会变得干燥，这也阐扬为体重不及、脱水或干燥。 荷尔蒙对咱们的健康至关迫切。
腹黑可能会嗅觉千里重，月信周期也可能会很重。 喉咙可能会嗅觉闭合，这也会对荷尔蒙产生不利影响。
若何使心理体达到均衡?
任何不错开释心理、垂危、压力和暴燥的事情——这齐会创造出知晓、流淌的水，更少的岩石或更少的溪流。
阐明不同的东谈主，这可能需要冥想、有氧跳舞、笑剧俱乐部或呼吸技艺等。
最终，当咱们了解到均衡荷尔蒙的迫切性时，心理体就会达到极大的均衡。
瑜伽，桑拿、轻度排毒或禁食、更多的触摸和亲密是要害。 宽待和宽待的步履也至关迫切。
了解情商（而不单是是心智）的价值关于同理心和肾上腺健康来说至关迫切。
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心智体
心智体是什么？咱们的想想、作风、判断和偏见，买球投注平台app以及咱们若何看待我方谢寰球上的价值和价值。
心智体代表什么：所有这个词才能事物，包括分析想维、咱们若何处理信息、咱们如安在学校学习以及咱们若何使用话语。
还包括重心、明晰度、方针以及对创作和社会的孝顺。 它是办法成为本质的要害要素。
心智体均衡的阐扬：
积极主动地搞定问题、爽快的相通、明晰减轻地终了改进，以及以平直和因循性的方式搞定阵势或形体问题的能力。
很少有徒然、谎话或不敢越雷池一步。
违反，均衡的心智体提供了指向正北的方针（并使每个东谈主受益）。
心智体的不服衡的东谈主：
零落、脑雾、办法很快消灭、浑浑噩噩、败落假想、神经症、怀疑、败落处事谈德、低自重和廉价值的嗅觉。
形体上阐扬为月信不来、自我保健能力差。
或者
以自我为中心、过度驱动、反社会、自恋、很少或莫得同理心，尤其是在职责或得胜方面。
换一种不太极点的方式来说，便是它作念得太多或平时超速启动。
这在形体上阐扬为头痛和下巴难过。
若何使心智体均衡?
昆达里尼，戒指的有氧畅通，并与心理和灵性保持关系以得回均衡。
大部分生涯在心智体中的东谈主经常会过度想考和过度驱动，况且不会纯粹或平时毁掉阵势打破或宽待。
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灵性体
灵性体是什么：与万物的关系，包括地球/自我，与咱们所说的天主、六合、杰出、圣洁或更高的自我。
这提供了来自外部以及那些仍是逝世的东谈主的保护、合作、匡助和开发。 它将咱们与一切关系起来。 许多东谈主不睬解或不承认这方面的存在。
当谈到灵性时，它与咱们的文化信仰莫得什么关系——它更多的是这么一个身分：莫得任何一个东谈主和任何情况是并立的，莫得一个东谈主的短处，咱们齐是相互关系的，而且老是需要 不啻一个形体来创造性掷中存在的一切。
它是咱们的光环或能量场中最外层的环。
灵性体代表什么？
一切生物的和谐，包括咱们的灵魂、生涯资格和运谈的和谐。
灵性体在均衡时是什么阐扬？
从容、无所怕惧、高度创造力、无措施地运作——加上从办法中创造行为的坚强和因循。
随之而来的是承认有一个更高的力量在开发和保护该面容，况且有比你更大的力量在阐扬作用。
灵性体代表了其他三者的空洞与均衡——这与咱们大于各部分之和的不雅念相配相似。
灵性体不服衡的东谈主？
与咱们齐是一体的集合脱节，嗅觉或觉得咱们不错我方或独自作念事。 咱们不是共同创造咱们的存在，咱们是运谈的受害者，况且平时（或统统）不屑于倾听直观。
此东谈主平时不再是社区或社会的积极或特意志的成员，并感到值得并期待他东谈主的元气心灵或时刻。
他们还感到被冷漠，或者有时莫得东谈主看到或听到他们。
还有一种倾向是高度爱重事物的外不雅或外在，而不是饶恕透明度和敦朴的心灵相通。
还有对外部参考或关系的过度饶恕和过度依赖。
或者
头脑发烧，不把办法酿成本质，极端的阵势结，行为和步履之间败落和谐，败落与东谈主际包袱的关系。 东谈主们多数有一种权益和过度应得的嗅觉。
若何使灵性体达到均衡?
冥想，冥想，冥想。 呼吸职责。 感德、谦卑、鼓舞和奉献——以你看待（或但愿看到）我方的方式看待他东谈主，并接收相应的行为。
此外，将个东谈主利益与多数一体性关系起来，并集合天国就在内心，你老是在充满关爱的陪同下，莫得东谈主掌合手着你通往终极、一致欢娱的钥匙，这亦然要害。
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